昨日の夜の若干忘年会では23時まで飲み食いし。
本日のクリスマスイヴでは、しっかりとチキンとケーキを食べた。

全然、食事制限になっとらん！！
やばい、食い過ぎてるぞ。

とても恐ろしいので体重計に乗るのは明日の夜にしよう。

とりあえず、
ワンダーコア ： 180回／バネ3つ 60回×3セット
はやっておいた。

気を引き締めねば！！