温泉ツーリング

天気が良かったのでツーリング行ってきた。

この季節、やっぱり温泉でしょ！ってことで、
目的地は、長岡市の日帰り天然温泉「麻生（あそう）の湯」に決定。

朝10時半に出発し、山沿いの裏道を走る。
車の通りが少なく適度なカーブで気持ち良く走れたな。

走り始めは曇りだったけど、どんどん雲が消えて快晴に。

タオル・バスタオル付で800円。
施設は綺麗で、良い湯加減。
冷え切った体に温泉・・・最高ですね！

●男女大浴場（ジャグジー・バイブラ付）
●男女露天風呂（大，小）・水風呂
●男女サウナ

《泉質》
ナトリウム・カルシウム　塩化物泉
泉温：45.5℃（気温27℃）
湧出量：222ℓ/分（動力揚湯）
知覚的試験：無色透明で極微油様臭を有する

《適応症》
慢性婦人病，冷え性，神経痛，関節痛，うちみ
慢性消化器症，疲労回復，きりきず，やけど等

引用： 麻生（あそう）の湯ホームページ

施設内で昼飯。
ダイエット中なのに「天ぷらそば」。
天ぷら、サクサクしててうめぇ～。

Surface3で次の目的地を調べたり、Twitterしたり写真見たり。
Surface3、携帯性抜群！便利すぎる！！

帰りは、日本海にぬけてシーサイドラインから帰りました。

新潟市内混んでて、帰りは17時くらいになってしまった。日が落ちるとかなり寒い。

本日は合計170kmくらい走って、ガソリンはリッター26kmくらい。

今日は結構バイクとすれ違ったな。
天気に恵まれ気持ち良いツーリングでした。

来週はいよいよ雪が降りそうだけど・・・。

さてさて、ダイエットの方は・・・

体重 ： 94.1kg -0.5kg（順調順調）
ワンダーコア ： 180回／バネ3つ 60回×3セット

筋肉痛治まってきた。まだ痛いけど。