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おっしゃ！今年も頑張るぞ！

画像：モンキー・D・ルフィのイラスト（ONE PIECE） | かわいいフリー素材集 いらすとや

正月から雪かき地獄で、ずっと筋肉痛だけど頑張るぞ（笑）

それにしても、今年の正月は、なんか週末みたいな休みだったな～。短かったし（泣）

キタキター（泣）今現在も降っております（泣）

去年は一回も雪かきをしなくてよかったんだけど、あれが異常でこれが普通だった（笑）

まぁ、まだ少ないほうだけど、すでに筋肉が悲鳴を上げております。

怖いね～怖いから俺寝る by 次元大介

また新しい１年がスタートした！今年はどんな年になるのか楽しみ。

画像： GAHAG | 著作権フリー写真・イラスト素材集

去年は一切県外に出られなかったんで、今年は旅行したい！

新型コロナが収束するといいな～。

2020年、早かったな～。あっという間に終わった感じ。

画像：いらすとや

振り返ってみると忙しい年だったけど。無事に大晦日を迎えることができた。

来年も仕事に遊びに頑張るぞ！特にバイクに乗りたい！

本当にありがたいことです。

画像：いらすとや

今年は忙しかった！！けど、世の中の状況を考えると感謝ですね。

仕事があることを当たり前と思わず、１個１個しっかりやろう。

あと２日頑張ったら、パソコンに仕事を任せて１・２・３日は休むことにしようかな。

ここに来て超久しぶりの出張。

何年ぶりか覚えてない（笑）

かな～り狭い部屋だけど泊まるだけなんでいいか。

久しぶりなんでワクワクしてます（笑）

もう一回くらいバイクに乗りたかったけど、絶望的な天気予報（泣）

ドカ雪来そうな予感。

年末年始は、映画、海外ドラマ、ゲーム、仕事って感じかな～。

久しぶりに部屋の模様替えってもいいな～。

ここ２週間で「こむら返り」が２回もあった（泣）

足のつり（こむら返り）とは？

普段、歩行や運動時に自分の意志で動かしている足の筋肉が、突然、何らかの原因で、自分の意志とは関係なく、けいれんを起こすことがあります。筋肉が収縮したままで硬直し、元に戻りにくくなり、痛みを生じるケースも。これが「足がつる」という症状です。
一言でまとめると、“神経伝達の不調で起こる、筋肉の強い収縮”のようです。

情報：【こむら返り】足がつる場合の原因・予防・対処法│アンファーからだエイジング【専門ドクター監修】

深夜か朝方、寝てるときに発生して、箇所は「ふくらはぎ」これがかなり痛い（泣）

しかも、１日中痛いんだが・・・。

上記のサイトの７つ原因のうち思い当たるのが４つ（笑）

一度お医者さんに相談したほうがいいだろうか・・・運動しなさいで終わりの気もする（笑）