好きなことをするのが一番いいだろうな〜。

バイク、買い物、飲み会、ゲーム、個人的にはこの辺。

【ストレス社会の生き延び方】#7

産業医として約１万人と面談してきて分かってきたのは、不安やストレスに悩まない人は７つの習慣を身に付けていること。

情報源: 1万人の面談でわかった ストレスに悩まない人の「7つの習慣」(日刊ゲンダイDIGITAL) – goo ニュース

  1. 「好きなことをする」
  2. 「構える」
  3. 「区切る」
  4. 「捨てる」
  5. 「体を動かす」
  6. 「書く・人に話す」
  7. 「新しい出会いを求める」

どれも良さそう。

「体を動かす」は健康的に良さそうだけど、きつそうだな〜。

久しぶりにワンダーコアでもやってみようか（笑）