早速、ダイエット１日目。

お昼をカップラーメンから、サバの缶詰１缶にしてみた。

■現在
体重 ： 95.6kg（変化なし）
ワンダーコア ： 180回／バネ3つ

お腹がすくと、トマトジュースを飲むようにしてみたけど、
たぶん、飲みすぎたな・・・・。

食事はいけそうな気がするんだけど、
ワンダーコアがキツイ。完全な筋肉痛です。
笑うだけで痛い。

午前60回、午後60回×2セットでなんとか180回。
筋肉痛が治まるまで、なんとかこのペースで行こう。

この筋肉痛を乗り切れば一気に回数増やすぞ！