歩数アップ！！

今日から非常勤講師のお仕事開始だ！！今日の歩数は 8,160歩！なかなか良い運動になったんじゃないかな。お仕事もしっかりし運動もできる、一石二鳥！

家で仕事している時の歩数が500前後と少なすぎる！！ でも久しぶりで疲れたな～。体が慣れるまで疲れを溜めないように気をつけよう。